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酒鬼酒存款被盗1亿【养生汇】这10个健康谎言人人中招,你中招了几

来源:原创、整理时间:2019-03-21 17:07
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越来越好的生活让人们对生活品质有了更高的寻求,“养生”也成为全民诉求。《养生汇》专栏搜集民间妙方,网罗八方资料,为您量身打造一档贴身的养生栏目。 

谎言破解——这10个健康谣言人人中招,你中招了几个?

这些年,我们被很多说法蒙住,信托并身体力行着,但很多你以为精确的伴侣圈养生文养生鸡汤,其实都是错的……

1 牙龈出血,缺维生素C?

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原形:维生素C被称为“抗坏血酸”,如果严峻缺乏会得坏血病,该病的一个显露就是牙龈肿胀出血。但是,牙龈出血的真正缘故起因是牙龈的炎症,牙菌斑里的细菌代谢产生有毒物质,刺激牙龈构造形成炎症,炎症状况下的牙龈充血脆弱,受到机械刺激后就很容易出血。

2 感冒了,多喝水?

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原形:研究发现,并没有充足的数据证实多喝水可促进感冒痊愈,相反,不少病例因为饮用了大量水分,导致体内电解质不平衡,引起低钠、低钾血症,出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡,甚至昏迷。在身体没有任何脱水迹象时,不建议饮用大量水分来对抗感冒。同时,由于消化功能降落,大量饮水使胃酸稀释,更加重了胃的负担。

3 用洗洁精洗,会更干净?

原形:洗洁精只是一种外观活性剂,只能冲洗掉细菌,不但将细菌清除不了,其自己还易被细菌污染,有些细菌甚至以洗涤剂为营养,加速滋生进程。一样平常清洁剂需根据1∶500的比例掺水稀释后使用,而人们洗碗筷则很少按比例,如许更容易造成残留危害健康,因此要注重用清水反复冲洗。

4 喝骨头汤,能补钙?

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原形:不少人会熬骨头汤来补钙,但是中山医学院营养系门生做过实验,拿一斤猪肩胛骨、3斤水煲1小时,结果发现这锅汤平均每100毫升里,仅含钙1.2毫克。

往汤里加醋能促进钙的溶出,但效果也不乐观。检测表现,每100毫升醋骨汤里,含钙比煮汤高些,但仍不足以用于补钙。

5 有白带,就是有炎症?

原形:一些女性以为凡是有白带就表明炎症存在,其实适量正常的白带对维持阴道的湿润度、酸碱度都是必须的。如果无缘无端地将洁阴范围扩大到阴道,经常用药液冲洗,以为可以削减白带,预防感染,这是大错特错。这会改变阴道的酸性环境,破坏阴道的自净作用。

6 牙痛不是病?

原形:“牙痛不是病,疼起来要人命”,这都疼起来要人命了,还能不算病?

牙痛自己就是各种牙病的信号,龋齿、牙髓炎、牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙本质过敏以及三叉神经痛等疾病均可引起不同程度的牙痛。牙病是危害身体健康和影响生活质量的常见病、多发病。

7 皮肤出油,要补水?

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原形:选择一些补水护肤品来改善油光是错误的。皮肤出油,是因雄激素、皮脂腺活跃度高等方面的缘故起因。生活风俗、饮食、精神状况会影响皮肤状态,如熬夜、压力大;过多进食油腻性澳门葡京赌场官网、甜食、刺激性澳门葡京赌场官网,都会导致皮脂分泌过多,让皮肤油乎乎的。所以出油肌肤的饮食原则是清淡,削减刺激性澳门葡京赌场官网。

8 结婚生孩子后,就不痛经了?

原形:看到女儿痛经,很多妈妈会说等你结婚生完孩子就好了!

有些痛经,生完孩子真能好,这只是对一部分人有用。痛经分为原发性和继发性。原发性痛经可能与内分泌失调、子宫发育等有关;而继发性痛经,是妇科疾病引起的,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等。子宫口太窄的人、内分泌失调的人经过生产和内分泌一次大调理后,痛经会好。

 

9 口腔溃疡,要补维生素C?

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原形:嘴里生溃疡,很多人就会说缺乏维生素C了,多吃点维C含量高的水果,但是猛吃水果也不见好。缘故起因是缺的并不是维生素C,而是维生素B2。

当身体缺乏维生素B2时,皮肤黏膜就会发生炎症,显露为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血,伴有疼痛和烧灼感。如果不及时补充维生素B2,久而久之会形成口腔溃疡,再拖下去,还可能遭到细菌感染,会引起喉咙痛,干涩等症状。维生素B2缺乏经常与其他B族维生素缺乏同时发生,所以口腔溃疡后补充B族维生素效果更好。

10 吃酱油,皮肤、伤口会变黑?

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